女の生き方

本音で生きる、の盲点とは?

こんにちは。
子育てママを、時給から存在給へ
姫ism星野紘子です。

本音はそのままさらけ出せばいい
というものではありません。
表現はちゃんとコントロールしよう。

なぜなら、私たちは大人なので。
理性がありますから。
本音を世界の中心で叫んではいけません。

私、少し前にこんなご相談をいただきました。

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よく、本音で生きようと聞きますし、
本音を大切に生きたいと思っています。

でも、私は本音をそのまま
口に出して人に言えないんです。

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色々な場面がありますので
一概には言えないのですが、
本音というのは確かに大事だし、
自分が生きる指針になるものには
違いありませんね。

でも、それを外に出すときには
コントロールが必要ですよ。

場所と時を選ぶ必要はあるし、
言い方だって”伝わる工夫”が必要です。

なぜなら、人は一人では生きていくことはできず
他者との関わりの中にあるからです。

ときには、”言わない”こともあるし、
オブラートに包むことも大切ですよね。

本音丸出しで生きているって
赤ちゃんと変わらないです。

本音で生きるとは、
本音を周りにさらけ出す、とは違います。

課題は分離すべし。

心理学者として有名な、
アルフレッド・アドラーも

「課題の分離こそが健全な人間関係の入り口である」

と言っていますでしょ。
その通りだと思います。

・自分の領域=本音を知る
・他人と関わる領域=表現して伝える
は別物です。

しかし、分かっちゃいるけれど
これがなかなか難しい。

そこでオンラインサロン「姫プロジェクト」
を作りましたよ。

サロンの中では
一連の流れを「マトを出す」と表現しています。

「マトを出す」とは、

1)自分の本音を知り、
2)適した表現で相手に伝える

この2段階を表しています。

そして
3)受け取り、感謝をする
も忘れずに☆

自分の中から湧き上がるものを
外に向けて放ったものは、
めぐりめぐって自分の元へ。

それをしっかり受け取ることで
また新しい循環を
生み出すことができます。

この循環の在り方こそ
人生を前に進める秘訣なのです。

ただし、練習が必要ですので
必要な方は、メルマガへどうぞ☆

さて、今日のタイトル
姫のたしなみ、本音の法則。

どんなことを思ってもいい。
そこは自由である。
でも、その本音の声は
相手にちゃんと受け取ってもらえる形、
エンジェルパスで届けましょう。

本音を知ることと
表現することは別である

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