家族

ジャンクフードを食べて知る、豊かな食事の秘訣

健康志向のあれやこれを考えて、健康食品を神妙に口にするよりも、好きな人と楽しく笑って食べる甘いものやジャンクフードのほうが、本当は身体にいいのでは?

なぜなら心と繋がっているからです。だから食事で本当に大切なのは、どんな感情を乗せて食事を楽しむか、なんだと思うんです。

今日は三連休を利用して、私の実家の母の家に遊びに行きました。そして子供たちと一緒に近くのショッピングモールへ。

ショッピングモールはいつも以上に連休の今日は子連れ客でごった返していました。

お昼時、フードコートを見てみると席がいっぱいです。そこで誰かが帰るところをしっかり狙いを定めて、すかさず席を確保。

やっと5名分の席を確保することができました。

そのショッピングモールに行くと大概お昼はそのフードコートになり、うどんを食べたりパンをかじったり、あまり栄養バランスの良くないデンプン中心の食事になります。

子供達は夫の食べるジャンクフードのおすそ分けしてもらったり、おばあちゃんが買ってきたクレープを頬張ったり・・・

きっと健康志向のことを考えるとあまりいい食事ではないな、と正直感じています。

でも私と夫と母に囲まれて子供達が美味しそうに食事をする姿は幸せそのものです。

「これ美味しいねーー」
「もっとちょうだい」
「これ、**ちゃんの!!」
「半分こ、しよーーー」

平凡ですが、子供達を中心に家族愛に溢れる会話が続くお昼になりました。

私は健康志向をあれこれ考えて、神妙に健康食品を口にするよりも、好きな人たちと一緒に食事を囲み、甘いものやジャンクフードを食べている方が本当は身体にいいのではないかなと思うのですね。

心と身体は繋がっていますから、ワクワクしながらとる食事のエネルギーは「どんな食べ物を食べるのか」よりも大事だと思っております。

頭で考えるよりも、心が喜ぶ食事をする。

「何を食べるのか」よりも「誰と食べるのか」「どんな気持ちで食べるのか」に豊かな食生活のヒントがあるのではないでしょうか。

2週間*無料メール講座【ウーマン美人学】
お金にご縁がある私になるメルマガ

このメール講座では、会社を離れ、お金・家族時間・ゆとりを同時に増やし、お金が循環するように手にすることができる環境を築くことができるまでの経験と、そこから独自に確立した女性としての生き方、「姫理論」をお届けしています。

↓↓メルマガのタイトルはこちら↓↓

1)人生の革命を起こしたのは40歳だった
2)その時、人生は動いた☆生まれて初めて、豊かなお金の世界を知った時
3)お天気お姉さんから、自衛隊へ
4)空に還った子供からのメッセージ
5)強制終了はこうしてやってきた
6)覚悟を問われた、不安まみれな挑戦
7)その時、人生は動いた
8)昨日までの「私」を、こえてゆけ
9)「姫」になるための4つのステップ
10)幸せは、感じとられるのを待っている
11)私をうばう、私になるな
12)野心♡は夢になる
13)謙虚な女性は一生お金に愛されない
14)私の人生を生きる

2週間*無料メール講座【ウーマン美人学】
お金にご縁がある私になるメルマガ

詳細はこちら