制約がある方が豊かさを感じる。最近始めたダイエットを通してこんな気づきがありました。
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こんにちは、ナチュラル・ウーマンCEOほしのひろこです。家庭の時間が増えるほどお金が増える、女性としてナチュラルな生き方をお届けしています。
先週より、産後の骨盤ダイエットを始めました。食べる量に制限があるため、一回の食事を丁寧に摂るようになりました。
「食べる量を制限しているので、せっかくならその中で豊かな食事をしたい」
そう思って料理をやる気になった私は、出産祝いでいただいたホットクック片手に様々なレシピに挑戦しています。
ホットクックはシャープから出ているタイマー付きの電気無水鍋です。旨味が逃げないし野菜もたくさん食べられるところが気に入っています。
▽弟から出産祝いにプレゼントしてもらいました！
また、レシピも豊富で簡単にできるので、料理が楽しいんですね。
これまでに挑戦したレシピは軽く10品を超えました。
・豚の角煮
・ポークビーンズ
・ぶり大根
・ミートソース
・ひじきの煮物
などなど
今度はいかめしを作ろうと思っています。
私は自分が持っている「食事はきちんと摂るべきだ」という価値観を満たすのに十分な料理ができることにちょっと自己満足です^^
と、ここで気づいたことがありました。
「私、ダイエットしてからの方が料理してるわ・・」
「食べる量に制約があるほど、料理が楽しいと感じるのがなんだか不思議」
そうなんです、ダイエットを始めた後の方がいろいろなものを作ろうとしていて、制約がある方が豊かさを感じるとは本当だなと思いました。
しかし、、、ホットクック最高すぎます！！
私が料理人だったらジェラシーですね。長年積み重ねてきた修行とスキルがこんなにも簡単に再現されてしまうなんてと思うかもしれません。
それほど美味しく簡単にたくさんの料理ができますよ。
さて、引き続きホットクックをお供に美味しいお料理を作ろっと。何を作ろうかな♪
★プロフィール★
出産を機に会社員を退職、働き方迷子になりどうしたら自分らしく生きられるのかを模索していた時に情報発信に出会います。その時にインターネットとその可能性に心底ワクワクしました。
インターネットを使って自分を表現することで新しい出会いを生み出し、新しい世界を作れることに感動。「時給から使命給へ」使命に生きて経済的にも精神的にも自立していく生き方を「使命給」と表現して発信活動を始めました。
元々Web制作ディレクターとして企業のWebメディアを手掛けていましたが、個人へのサポートへシフト。オンラインビジネスの仕組みを探究します。
その中で特に大きな影響を受けた、リザーブストック創設者相馬氏から学んだ自分生きビジネスを体系化。2024年自分生きビジネスの公式ガイドになるワークブックを執筆。よりわかりやすく丁寧にオンラインビジネスのエッセンスを伝える活動をしています。
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＊自分生き経営塾in東京塾主催
＊2011年からオンラインコミュニティ立ち上げ運営サポート
＊2021年から朝活毎日開催
＊相馬経営塾４期生、マスターオブロード取得
＊元Web制作ディレクター
＊3人息子育児中
