弱さを認めるのは、強さです──等身大のあなたにこそ、人は心を開く

「ちゃんとできる自分を、見せなきゃ」——そう気を張ってきたあなたへ。今日は、そっと肩の荷をおろす話をします。

結論から、言い切ります。弱さを認めることは、弱さではありません。強さです。

隠すほど、人は離れていく

私たちは、つい、できる自分を見せようとします。弱さや、至らなさを、隠そうとする。——その気持ちは、とてもよくわかります。でも、ひとつ、知っておきたい事実があります。

完璧に武装した人の前では、人は、身構えます。でも、「正直、まだできていません」「ここが、こわいです」と言える人の前では、ふっと、心がゆるむ。——弱さを見せることは、相手に安心を渡すことでもあるのです。

「こわい」と言える人は、強い人

「正直、まだできていません」。「ここが、こわいです」。——そう言える人は、弱いのでしょうか。いいえ。

そう言える人は、自分を、まっすぐ見られる、強い人です。自分の至らなさから目をそらさず、そのまま差し出せる。それは、相当な胆力がいることです。弱さを認めることは、逃げではなく、いちばん誠実な、自分との向き合い方なのです。

私も、”できる自分”を、見せようとしていました

正直に言えば、私自身、長いあいだ、できる自分を見せようと、気を張っていました。至らなさを見せたら、人が離れてしまう——そう思い込んでいたのです。

でも、実際は、逆でした。私は、自分の心を見つめるためのノートを、書いています。「リセットダイアリー」と名づけた、そのノート。どんな事実があり、どんな感情が湧き、どういう行動をしたのか——それを、正直に記すためのものです。

ある時、私は、そのノートに綴った心を、そのまま外に出してみました。「子どもの習い事の応援は、時間を取られるし、面倒くさい、大変だと思っていた。」——正直、言いにくい本音です。でも、続けてこう書きました。「けれど本当は、大きな喜びを、受け取っていた。自分が差し出すことばかりに意識が向いていたけれど、受け取っているものは、遥かに大きかった。」

すると——共感を、たくさんいただいたのです。「私も同じです」と。じつは、それが、今までで一番、いいねのついた投稿になりました。格好つけた言葉ではなく、”面倒だと思っていた”という弱さや本音を、正直に差し出したからこそ、人が近づいてきてくれた。——完璧さは人を遠ざけ、等身大は人を招く。この教科書自体が、私のつまずきの記録から生まれているのも、同じ理由です。

“自分を見る力”は、一人では深めにくい

ただ、ひとつ、正直にお伝えしたいことがあります。この“自分をまっすぐ見る力”は、一人で深めるのが、なかなか難しい。自分の弱さほど、自分では見えにくいものだからです。

だからこそ、書いて外に出したり、信頼できる人と一緒に見たりする。——一人で抱えなくて、いいのです。弱さを認めることも、それを誰かと分かち合うことも、どちらも、強さの一部です。

今日の、具体的な一歩

紙に、ひとつだけ、正直に書いてみてください。誰にも見せなくて、かまいません。

「私が今、”正直まだできていない・こわい”と感じていることは、何だろう?」

書けたら、その一行を、責めずに、ただ「そうだよね」と受け取ってください。弱さを、まっすぐ見られたその瞬間、あなたはもう、強い人です。そして、余力があれば——それを、信頼できる誰か一人に、そっと打ち明けてみてください。