大切なこと

人生が前に進むのは、確信犯だと気付くところからじゃないかな。

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時給から使命給へ
姫ism 星野紘子です。

今日は4時半に起きて
日課のウォーキング。
近所の神社まで行ってきました。

ちょうど往復30分、
ちょうどいい距離です。

朝一の神社のエネルギーは
本当に素晴らしくて、
細胞が生き生きと喜んでいるのが
わかるレベル。
気持ちがいいですね♪

そして5時半からは
オンサインサロン瞑想会。
涙が溢れて大浄化。
今日はなんて清々しいのでしょうか。

もう5時半にして
1日の仕事を終えた気分です(笑)

ウォーキングを始めたきっかけは
身体を調えたかったから。

私は内臓脂肪が付きやすいんですよ。

「女性ホルモンが減るアラフォー以降
何かしらの手を打たないとまずいよね..」

そこで、まずはお金がかからない
ウォーキングから始めようと
思って一ヶ月が経ちます。

身体の体質改善を
意識して取り組んでいます。

さて、意識して取り組むのは
身体だけではなく心も同じです。

いつも起こる同じ現象は
どんな価値観が生み出しているのか。
心を縛っているのは何か。

偏っている心が
そこにあるから
いつも同じ現象がやってくる。

私の周りに人がいない。
なぜか一定期間を過ぎると人が離れる。
人の中にいて孤独感を感じる。

いい加減、気付こう。
あなたは確信犯だと。

そこにある心が偏っているから
ものの見方がそうだから
いつも同じ現象がやってくると。

人生が前に進むのは
確信犯だと
気付くところからじゃないかな。

この心の体質改善は
身体の体質改善同じく、
努力が必要です。

自分が資本です。

あなたは
心と身体を調えるために
どんな習慣を取り入れますか?

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