大切なこと

「当たり前」を変えてみました@家事編

人が集中できるのは、午前中。
特に朝ご飯を食べてから30分後だそうです。
そもそも、一日のうちで「超集中」ができるのは4時間程度とか。
なんと少ない・・・><

 

↓↓参考にした書籍はこちら↓↓
『自分を操る超集中』DaiGoより

 

 

 

 

 

 

今までの習慣で私はこの最も集中力が高い
午前中に家事をこなしていました。
私じゃなくても、午前中に家事やりますよね。

でも、この本を読んで
限りありまくる自分の集中力を
もっと有意義に使おうと思ったんです。

そのためには・・

ドン!!

午前中の最も集中出来る時間に家事をしない!

午前中に家事を全部終わらせて
午後ゆっくりする~という習慣に縛られていた今までの私。
その習慣を脱ぎ捨ててみることにしました。

じゃあいつやるの?ということですが

  • ”なにも生み出さない”夜に済ませる
  • 午後ご飯を食べて眠くなっている事に身体を動かす
  • 隙間時間をフル活用する

おお、意外に時間があるね、というのがやってみた
正直な感想でございます。

いつも当たり前のようにこなしている「習慣」。
人は「習慣」で形作られて生きています。
自分の人生のステージを上げたり
何か新しいことに取り組みたかったりするときは
まず今までの「習慣」を変えてみるといいとかもしれませぬ。


家事を主人にお任せし、

私は外にでて働く理想のライフスタイル♡
を目指して
小さな工夫を積み重ねていこうと思います!

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★プロフィール★

あなたの人生ストーリーをお金に変える。時給から使命給へ。星野紘子です。

幸せな家族を増やすため、家庭を持つ女性が圧倒的に豊かになる使命給という働き方を伝えています。女性が家庭:仕事=7:3で月30万円を稼げる仕組みを持つことと、家庭を育む力を応援してます。

秋に開校予定のオンラインビジネススクール、オンラインサロン「姫プロジェクト」を主催。

プライベートでは小学生・年長・3歳の男の子を絶賛育児中。趣味は料理、緩やかなグルテンフリー生活、また日常のひと工夫でマイルを貯めてあちこち飛行機に乗って旅をするのが好きです。

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