周りの人の言動が気になり始めたら・・ | 時給から使命給へオンラインビジネス構築のサポート

私は半年くらい前から自分の感情の上がり下がりを観察して、どんな時に自分が喜んでどんな時に自分の気持ちが下がったのかを書くようにしています。その中での気づきなのですが、私は自分のエネルギーが下がると、どうやら周りの人のことが気になってくるという傾向があるようです。

エネルギー切れのサインは？

この自分の感情を観察する日記をつけてよかったことは、エネルギーが下がった時に自分の状態がわかることなんですね。そうすると「あー、私は今はエネルギー不足。きっと前向きな判断もできないだろうし、早く寝ないとね」と回復するように努力できることができます。

エネルギー不足の典型例なのですが、私の場合は些細な言動や普段気にならない周りの人のことが気になってきてしまって。

例えば家族の場合・・・

・靴下を洗濯機に入れてない
→「何度言ってもいうこと聞かない、子供達に注意しないと！」

・主人の脱ぎっぱなしで服が置いてある
→「大人なんだから、自分で最後までしてよ」

・洗い物が途中
→「何これ、まだ残っているのになんでやらないの！？」

周りの人の行動が小さいことまで気になってしまうのは、エネルギー切れのサインなんですよね。

逆に自分が満たされていてご機嫌だった場合・・・

・靴下を洗濯機に入れてない
→「まあまあ、今日はこんなに泥んこになって遊んで^^」

・主人の脱ぎっぱなしで服が置いてある
→「洗濯して綺麗にしておこう」

・洗い物が途中
→「疲れていたのかな。ここまでやってくれたんだから残りは私が頑張ろう」

おおらかな包み込むような気持ちで受けいてることができます^^

自分を満たすことが最優先

同じことが起こっても私の対応は真逆になっています。もちろんイライラしていると家庭の中も殺伐としてしまい、あとで寝る時に反省するというよくない循環がおこっていきます。何よりも大事なのはまず私自身の心が満たされていること。特に家庭をもつ女性は本当に大事だなと感じますよ。

自分が持っている大切な資産は時間とエネルギーです。無駄なところに使わないように、そのためにはどんな時に無駄遣いをしてしまうのかを知っておくことは、大事だなというのが最近の気づきでした。

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★プロフィール★

働き方に悩む女性を０にする。特にお母さん起業家を応援します。月３０万円のオンラインビジネスの仕組みを作る専門家です。

出産を機に会社員を退職、働き方迷子になりどうしたら自分らしく生きられるのかを模索していた時に情報発信に出会います。その時にインターネットとその可能性に心底ワクワクしました。

インターネットを使って自分を表現することで新しい出会いを生み出し、新しい世界を作れることに感動。試行錯誤の結果、オンライン完結で月３０万円を生み出す仕組みには法則があることを見出し、体系化。これまでリアルビジネスを展開する中でより働き方の自由度をあげたい様々な業種職種の事業主様をサポートしています。

特に大きな影響を受けた、リザーブストック創設者相馬氏から学んだ自分生きビジネスを体系化。2024年自分生きビジネスの公式ガイドになるワークブックを執筆。よりわかりやすく丁寧にオンラインビジネスのエッセンスを伝える活動をしています。