ダイエット、結果が出ない方法
時給から使命給へ
生きる姿がお金になる働き方を
星野紘子です。
電車に乗って１時間ほど、栃木県まで小旅行です。
目的はここ１年くらい通っている整体まで。
腸内環境を整えて、自分にあった食事療法を取り入れ、かつ産後ダイエットも兼ねて通っています。
指導してくださる方はこれまで１０００名以上の産後のお母さんへ骨盤ダイエットを提供されている方です。
口コミでどんどんお客様が増えて、引手あまた。
実直なお人柄、勧誘は一切なくて、そのかたのためにただプロとして仕事をする。まさに職人！そういう在り方、好きだな〜。
「ダイエットは我流は危険」
今日の食事の指導の時にそんなお話をしていただきました。
ダイエットを我流ですると命に関わる。
ダイエットで結果が出ないなら、言われたことを言われた通りにしていないから。
ちょっとかじった情報であたかも自分がそれを知っているように錯覚し、間違った方法で取り組むことでどれだけ自分とその周りを不幸にするのか。
ネット情報でいいとされるものも、その人にいいとは限らない。
例えば玄米は体にいいと言われるけれど、玄米の取りすぎは女性ホルモンの要、鉄分を無くしてしまうとのこと。
玄米は食べてもいいけれど、適当な時期にやめて別の食材を摂る必要があるとのこと。
そのタイミングも、摂るべき他の食材も人によって違うので、ただ聞きかじった情報で自己流でするのは体を壊すものとであるとおっしゃっていました。
本当にそうだなと思いました。
ビジネスでもダイエットでも我流は一番結果が出ない。
言われた通りに、言われたようにすること。
実はなかなか難しいですよね。
＊
さて、今あなたが取り組んでいることがあるなら、それは我流になっていませんか。
せっかくですので、振り返ってみてください。
いつの間にかアレンジしてしまったりして。
あるあるかも。
守破離。
まずはTTP（徹底的にパクる）ところから！
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