女の生き方

「夫の態度が嫌い」他人のことが気になっちゃう私、さようなら。

時給から存在給へ。
姫ism 星野紘子です。

今集中することはなんだろう。
手放すことはなんだろう。
選択と集中、
人生を前に進めるための
必須スキルです。

暑い日が続きますね。
体調を崩されてはいませんか?
晩夏は夏の疲れが出やすいもの。
夜は体を温め、ゆっくりお休みくださいね。

今日はメルマガのご感想から
紹介申し上げます。

「決断ファースト、ぐるぐるセカンド」
まず決めよう、すると優先順位が決まるから。
ぐるぐる悩むのはやってから。
最初に決めることです、
そのような内容をお届けしました。

サロンメンバーのY.S様、
いつも支えていただいております。
本当にありがとう!!!大好きです。

紘子さん
こんばんは!

総会ありがとうございます。

今日感じたことは
インサイドにエネルギー溜める
①姫プロコミュニティを盛り上げる。
主宰者紘子さんのために。
参加メンバーに価値提供するために。
②姫プロで蓄えたエネルギーを
アウトサイドへ出すために。

もうひとつのインサイドである会社では
10月からの人事異動で
2人でやってる仕事を1人でやることに
なりました。
わたしのやるべきことはひとつだけ。

>優先順位を決めるって
やらないことを決めることなんだと
思うんだ。

手放すものはなんだろう?

まずは引き算から、ね。

【未来をつくる小さな行動】


まさにこれですね!
今までやっていて、やりたい業務や
誰かに任せたくない業務がある。
けど同じようにやっていては回らなくなる。
わたしが
やらないことを決めて
みんなに引き継いでいく。
引き算の
9月にします。

>インサイドにエネルギー溜める

自分が持っている
エネルギーをどこに注ぐのか。
この視点をインサイドアウトと言います。

多くの人は、何か起こった時に
コントロールできないことに
注ごうとします。

例えば、
旦那さんの態度が気に食わないとか、
子供が言うことを聞かないとか、
同僚がムカつくとか。

ありませんか?(笑)

他人を変えることは、
ラクダが針の穴を通るレベルで無理なのに、
念力で変えようとする。

このようなコミュニケーションは
古今東西うまくいった試しがありません。

そうでなくてね、
自分がコントロールできるだけにしよう。

旦那さんの態度が気に食わない
→なぜそこに反応するのか?
自分を見つめ直す

子供が言うことを聞かない
→言い方が高圧的じゃなかった?

同僚がムカつく
→いちいちそこに反応するあなたの
心の問題では?

このように、
コントロールできることと
できないことをしっかりと仕分けし、
コントロールできることのみに
自分の時間とエネルギーを注力していく
そのあり方を「インサイドアウト」と呼びます。
選択と集中です。

私はこのあり方は人生の肝だと思います。
ビジネスは全てここです。
ビジネスで言うとね、
私は「目の前に流れてきたボールのみに集中する」
と言うマイルールを持っています。

流れていったボールは追わないし、
これからやってくるかもしれない
ボールも関与しない。

自分がエネルギーを注ぎ
慈しみはぐくものは目の前だけ。

例えば、それはメルマガ読者様であり、
オンラインサロンメンバーであり
ビジネス講座の方であります。

他は関与せず(笑)

これはビジネスをスムーズにする
コツですね。
自転車操業になっている人、
お金が全然入ってこない人は
もれなくここができてないから。

キラキラSNSに反応してない?
ブログのアクセス数気にしてない?
Facebookのいいね!を気にしてない?
誰かが誰かにコメントしたのを追ってない?
嫉妬する人のブログを読み漁ってない?
「なんでこの人はこんなことを書くんだろう」と
ざわざわしてない?

一切を手放してくださいね。
他人はコントロールできません。

>わたしが
>やらないことを決めて
>みんなに引き継いでいく

わ..素晴らしです!
そうそう、やらないことを決めると
人生前に進みますよ。
多くの人は持ち過ぎだから。

両手にものを持ち
両脇に抱え、
顎の下にもはさみ、
口にも加えて、
なんだか動けないんですけれど、と言う。

そりゃそうよね..

顎の下に挟んでいるものをまずは置き、
加えているものをとって
両脇を開放して
せめて片手にしませんか?
ですね。

Y様、9月は引き算月間なんですね。
引いた分だけ入ってきますよ。
楽しみですね♪

時間は限られています。
だから大切なのは「選択と集中」。
何がインサイト=コントロールができることで、
何がアウトサイト=コントロールができないことを見極め、
どこに集中してエネルギーを使うのか。

私、ここすっごく苦手でした。
あれもこれもと手を出して、
どれもこれも中途半端。

ビジネスもそう。
あれもやってこれもやって
うまくいかなーーーい。

ロケットで発射するのに
燃料1/10で発射しようとするから
大気圏を出ることなく落下..
こんな感じでした。

でも、意識をすることで
よくなることも経験済みです。

さて、今日は何をしましょうか。
今ここに集中することは?
考えてみてねー。

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