自己肯定感が低くても起業していい——「自」と「己」を分ける

「自己肯定感が低い私に、起業なんて無理かもしれない」。
そう感じて、一歩が踏み出せずにいませんか。

でも、安心してください。自己肯定感が高くないと起業できない、なんてことはありません。むしろ大切なのは——“揺れる自分”の正体を、知っておくことです。

心は、「自」と「己」の二つに分けられる

起業の土台は、まず「自分を整えること」から始まります。でも、その”自分”とは、何でしょう。

心は、二つに分けて考えられます。

自己肯定感が低い、と感じるのは、”己”の話です。あなたの本質（自）が欠けているわけではありません。

「こうすべき」は、あなた自身ではない

たとえば私は、長いあいだ「母親は、家にいるべき」と思い込んでいました。

でもそれは、”己”であって、”私自身（自）”ではなかった。母に育てられた記憶が、そう握らせていただけだったのです。

——ここが分かると、ふっと、楽になります。
ざわつく感情も、「こうあるべき」という思い込みも、ぜんぶ”己”。あなたの本質では、ありません。

そして、本質じゃないなら——扱えます。

「小さな成功体験」を、積み重ねる

自己肯定感は、「私はできる」と自分に言い聞かせて育つものではありません。育ててくれるのは、“できた”という事実のほうです。

だからまずは、今の自分を、そのまま受け入れるところから（＝自己受容）。「まだ足りない」ではなく、「ここまで来た」と。

思い出してください。心の”己”は、移ろいやすいもの。つまり——新しい事実で、書き換えられます。今日ひとつ、どんなに小さくても「できた」を積む。その一粒ずつが、”己”に届く、いちばん確かな声になっていきます。

「比較のクセ」に、一歩引く。一人で、抱えない

私は起業したての頃、認められたい一心で、いつも誰かと自分を比べていました。そして、比べるたびに、すり減っていったのです。

でも、あるとき気づきました。比べることを、”自分から”選んでいたと。比較は、”己”の反応にすぎません。あなたの本質（自）が、誰かに劣っているわけではないのです。

だから、比べたくなったら、そっと一歩引く。そして——一人で、抱えないこと。仲間や、安心できる場所の力を借りるのは、弱さではありません。使命を続けていくための、立派な”設計”です。

今日の、具体的な一歩

今日、自分を責めたくなったら。あるいは「私なんて」と思ったら。
その言葉に、こう問いかけてみてください。

「これは”自”？　それとも”己”？」

ほとんどは、後から握った”己”のはずです。それはあなたの本質じゃないと気づくだけで、握りしめていた手が、少しゆるみます。起業の土台は、そこから始まります。