怒らないようになるちょっとしたコツ | 時給から使命給へオンラインビジネス構築のサポート

感情に振り回されると、自分の持っているエネルギーを無駄に消費します。
エネルギーの総量は限られているので、
こんなにもったいないことはありません。

特にイライラや怒りはエネルギーを使ってしまうため
疲れます・・・

怒らないように心穏やかになるための
ちょっとしたコツがあるのでシェアしますね。

それは、【相手に期待しないこと】です。

期待するから、裏切られたと勝手に思い込み
怒りが沸いてくる。イライラする。

最初から良い意味で相手に期待をしなければ
怒りもそもそもわいてこない。

むしろ、期待に応えてくれれば
「ああ、気付いてくれてありがとう」
という思考になりますね。

私はそのことを知り、最近は出来るだけ
良くも悪くも人に期待しないことにしています。

代わりにしていることは、【祈り】

「どうぞ気付いていただけますように」

この思考回路を習慣にしていきます！

怒り祈り良き習慣

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★プロフィール★

働き方に悩む女性を０にする。特にお母さん起業家を応援します。月３０万円のオンラインビジネスの仕組みを作る専門家です。

出産を機に会社員を退職、働き方迷子になりどうしたら自分らしく生きられるのかを模索していた時に情報発信に出会います。その時にインターネットとその可能性に心底ワクワクしました。

インターネットを使って自分を表現することで新しい出会いを生み出し、新しい世界を作れることに感動。試行錯誤の結果、オンライン完結で月３０万円を生み出す仕組みには法則があることを見出し、体系化。これまでリアルビジネスを展開する中でより働き方の自由度をあげたい様々な業種職種の事業主様をサポートしています。

特に大きな影響を受けた、リザーブストック創設者相馬氏から学んだ自分生きビジネスを体系化。2024年自分生きビジネスの公式ガイドになるワークブックを執筆。よりわかりやすく丁寧にオンラインビジネスのエッセンスを伝える活動をしています。