大切なこと

2ヶ月9キロ減!ダイエットがうまくいく秘訣

こんにちは!
ナチュラル・ウーマンCEO
ほしのひろこです。

今日はお仕事で大阪へ
3時半起きの今で、
早朝の爽やかな空気感を
感じています

晩御飯のカレーを作り
家族が寝静まる中
このお便りを書くのは
至福のときです☆

あなたは
ダイエットって
したことありますか?

わたしは3番目の息子を出産し
痩せよう!!と思い

産後ダイエットを
始めました

大切な友人に紹介された
産後専用のダイエットに
取り組んだところ、

なんと

<2ヶ月経って9キロ>

の減量に成功しています!!

9キロってすごいですよね
取り組んでいるわたしは
さほど大変だと気持ちは
ないのですが

でも数字だけ見ると
いい結果だなと思っています

このダイエットって
挫折しない秘訣があることを
発見しました

それは

【目的が明確なこと】

わたしの場合は
自分でビジネスをしようと決めて
これから講座とか
セミナーとかやっていこうと
思っているんですが

その時に欠かせないのが

【自己肯定感の高さ】

なんですよね

いい意味で
自分に自信があること

自信がない人って
何もできないじゃないですか
なので、ダイエットを始めました

女性って外見変えると
中身も変わる
これ本当です

自分はできるんだっていう
自信になるでしょ

ダイエットって100%自分の
コントロールなんですよね
なので、相手がいる
ビジネスよりも
ずっと難易度は低いです

ビジネスがうまくいく人は
ダイエットも成功します

なぜなら
自分をコントロールできるからです

難易度を並べて見ると

(易)<(難)
ダイエット<ビジネス<投資

これは
自分でコントロールできる
範囲の大小ですね!

要するにダイエットが成功する秘訣は

━-━-━-━-━-━-━-━-━

自分をコントロールするための
客観的にみた目標があるかどうか

━-━-━-━-━-━-━-━-━

わたしの場合でいう
「ビジネスをするのに必要な
自己肯定感を高めるため」
です

これがね

「二の腕を夏までに細くしよう!」

だけだと挫折しがちですよ
だって、、それを本気でやる
理由がないから

自分の目標を掲げるためには
自分を知ることが必要です

今どこに向かっているのか
そのために何が必要か
これが自分にとってベストなものなのか

情報が溢れて
選択肢が星の数ほどある世の中で
自分の軸がないと
時間もお金も浪費します

なので、
もしダイエットを成功させたいなら
自分を客観視するところから
始めてみてくださいね!

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